Body Strength

Core – Koordination – Beweglichkeit – Für jedes Level! Ein starker Core ist das Fundament jeder Bewegung – egal ob im Sport oder im Alltag. In diesem Kurs trainieren wir deine Körpermitte mit mehrgelenkigen Übungen und effektiven Tools wie Kettlebell, Langhantel, Pezziball oder Kippbrett. Wir kombinieren Kraft, Koordination und Beweglichkeit und fordern so deinen gesamten Bewegungsapparat. Egal, ob du ganz am Anfang stehst oder schon Erfahrung hast – die Intensität passt sich deinem Level an. Schau vorbei und gib mit uns Gas!